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八八節?爸爸節?諧音梗可是要扣錢的
【糧食資訊網】 時間:2021-09-08 來源:本站整理

你知道中國也有自己的父親節嗎?每年的8月8日是中國的父親節,也就是爸爸節。八八節,爸爸節,這可不是什么諧音梗。“中國爸爸節”是在1945年的8月8日,由上海一部分愛國人士發起的,目的是為了紀念在抗日戰場上為國捐軀的父親們。因此中國的父親節除了讓子女記得多給父親一些關愛,還有一定的愛國意義。爸爸節快要到了,很多人不知道給爸爸準備什么禮物,其實可以準備維生素D。

 

維生素D為什么對爸爸這么重要呢?

爸爸們戶外活動時間少,曬太陽由皮膚形成的維生素D就會變少,身體獲取的維生素D就更加有限。而且隨著年齡增長肝腎轉化為維生素D的活性逐漸下降,容易出現維生素D缺乏而影響鈣、磷吸收以及骨骼礦化的情況,繼而出現骨質疏松。因此維生素D的補充非常重要。

維生素D如何補充

維生素D的補充主要有2種路徑:紫外線照射和維生素補充劑。如上文所說,太陽照射獲得的維生素D很有限。對于年紀大的人來說,胃腸道的吸收功能也很有限,通過食物攝取維生素D也是遠遠不能達到每日所需的量。因此,只能通過維生素D補充劑來高效便捷地補充維生素D。維生素D滴劑的選擇也很重要,為了爸爸們的健康還是得考慮周到。

 

維生素D的選擇

給爸爸們選維生素D滴劑時可以選擇雙鯨維生素D滴劑。雙鯨維生素D一顆剛好是400IU,一天2~3顆就可以補充爸爸們每日所需的維生素D。

 

每年的8月8日不僅是爸爸節,還是全民健身日。這一天除了給爸爸們準備維生素D,也不要忘記帶爸爸們出門活動活動。即使有了雙鯨維生素D的補充,平時的鍛煉依舊不可少,適當的身體鍛煉還可以促進維生素D和鈣的吸收。當然,不僅是這一天,平時大家也需要多花些時間陪伴爸爸還有媽媽,時間的陪伴比什么禮物都要讓父母開心。


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